Encerramos hoje nosso participação deste ano nas corridas no Rio de Janeiro.
PRÓXIMOS EVENTOS DA EQUIPE
Circuito Athenas - 11/08/2013
quarta-feira, 7 de dezembro de 2011
Adidas - Etapa Verão - 2011
Encerramos hoje nosso participação deste ano nas corridas no Rio de Janeiro.
sábado, 19 de novembro de 2011
domingo, 6 de novembro de 2011
3° Maratona Cross de Búzios
Bastante subida, muito calor e locais onde era praticamente impossível de correr.
domingo, 30 de outubro de 2011
Circuito ATHENAS - 3ª Etapa 2011
domingo, 23 de outubro de 2011
Circuito Rio Antigo - Cinelândia
sábado, 15 de outubro de 2011
Muita FELICIDADE
Circuito ADIDAS - Primavera 2011
terça-feira, 20 de setembro de 2011
Entre os mais de três mil estrangeiros – em um total de 20 mil participantes – que participaram da meia maratona de Buenos Aires, na Argentina, coube aos brasileiros comemorar ao final da linha de chegada. Com o tempo de 1h01min12s, Marilson dos Santos foi o mais rápido e levou as cores do país ao lugar mais alto do pódio. O segundo e terceiro lugares também foram nossos, sem contar com o 1º lugar feminino.
Festa verde e amarela na Argentina.
No dia da prova chegamos ao local da largada e estava fazendo 3ºC. A temperatura não chegou a me assustar, porque já imaginava que o sol ia abrir e o clima ficaria ameno como nos outros dias mas enquanto não saiu o sol o jeito foi agitar bastante para aquecer. Nossa alegria era contagiante. Estávamos todos bem treinados e aguardando o grande momento. A organização da prova foi ótima.A largada foi um pouco confusa, como em toda prova, já que é difícil sair do bolo de corredores. Mas como as avenidas de Buenos Aires são muito largas, a partir do quilômetro três ou quatro, os corredores começavam a se distanciar uns dos outros.
Enfim, a festa argentina para a Meia Maratona foi muito boa para nossa equipe. Para os que correram a meia maratona pela 1ª vez os tempos foram excelentes.
quarta-feira, 7 de setembro de 2011
Meia Maratona de Buenos Aires
domingo, 24 de julho de 2011
Maratona, Meia Maratona e Family
Participamos de todas as opções de percurso. Family Run, Meia Maratona e Maratona.
Como sempre vocês me surpreendendo.
Os ótimos resultados nada mais são do que um reflexo do nosso treinamento.
sexta-feira, 17 de junho de 2011
Circuito Rio Antigo - Paço Imperial
Uma prova com percursos totalmente diferentes nas principais vias do centro da cidade.
quarta-feira, 1 de junho de 2011
10 Milhas da Mizuno
Além das 10 milhas (16 km) tivemos opção de 2,5 milhas (4 km) e 5 milhas (8 km) todas com trajetos individualizados em cada distância.
Foi muito bom porque possibilitou uma participação bem maior da nossa equipe.
Muitos recordes pessoais quebrados, inclusive o meu, e muita superação.
quarta-feira, 27 de abril de 2011
Treino noturno - 26/04
segunda-feira, 25 de abril de 2011
Treino de Páscoa
Mascote no treino
sexta-feira, 22 de abril de 2011
Treino - Paineiras
Treinos noturnos
segunda-feira, 18 de abril de 2011
Meia Maratona da Ponte
O grande vilão dessa corrida não foi o tão temido vão central e sim o calor. O sol forte batendo no asfalto, em conjunto com a falta de sombra e vento, incomodou demais.
Acredito ter sido principalmente esses fatores que contribuíram para uma quantidade bastante atípica aqui do RJ de corredores que passaram mal e tiveram que deixar a prova.
Outro ponto de muita dificuldade foi encarar a Perimetral.
Quando parecia que o pior já havia passado esta foi uma ingrata surpresa para muitos.
Mas a recompensa veio no final.
Parabéns a todos os meus alunos e amigos por terem vencido mais esse desafio.
domingo, 3 de abril de 2011
WRUN - Só para MUlheres
Circuito ATHENAS - 1ª Etapa 2011
X Mini Maratona de Paraty
Um percurso de 18km com início na Estrada Rio-Santos e com chegada no Centro Histórico da cidade.
quarta-feira, 12 de janeiro de 2011
terça-feira, 4 de janeiro de 2011
86ª edição da São Silvestre
Este ano participamos da prova com um total de 27 corredores.
Treinamos com afinco e o resultado não poderia ser outro. A 86ª São Silvestre foi um sucesso para todos os alunos da Equipe Alberto Campos.
Participar de uma prova em outro estado e no dia 31/12 não é uma tarefa fácil. Exige um bom e detalhado planejamento.
Nada podia dar errado. Precisamos estar em nossas residências antes da 24 hs. Afinal nossas famílias nos aguardavam para as comemorações da virada do ano.
Almoçamos juntos e às 14:30 hs já estávamos prontos para colocar em prática tudo aquilo que havíamos treinado e estudado.
Afinal, eram 21 pessoas. 21 sonhos diferentes . 21 desafios pessoais.
A ansiedade era enorme. A hora passou muito rápido. E veio a largada.
Saímos todos juntos. Uma grande festa. Logo no início do percurso, nos dividimos em grupos de acordo com o condicionamento de cada um, conforme havíamos combinado. Fizemos todo o percurso sem surpresas. Mesmo os que estavam participando pela primeira vez, sabiam exatamente o que iriam encontrar pelo caminho.
E assim fomos até nos reunirmos novamente na linha de chegada.
Tem coisas que só acontecem na São Silvestre.
Como a multidão nas calçadas torcendo e incentivando durante todo o percurso. Isto é algo muito bom e infelizmente ainda não tão comum nas demais provas pelo país. Vencer a temida subida da Brigadeiro, entrar na Avenida Paulista, avistar de longe o tão desejado pórtico de chegada e depois cruzá-lo, provocam um conjunto de sensações e emoções difíceis de serem descritos!
Para mim, ficar esperando na chegada todos os meus alunos, um a um, e vê-los completando a prova conforme havíamos programado foi incrível. Uma emoção única. Uma adrenalina que não tem explicação.
O uso do chip descartável foi bastante legal.
Em compensação, a entrega da medalha antecipada junto com o kit foi muito ruim.
A medalha é uma recompensa pelo esforço do corredor. Não tem a menor graça ganhá-la sem ter completado o percurso. Medalha não se compra, se conquista.
Às 21:45 hs já estávamos no RJ, felizes e cheios de novidades, em tempo para nos despedirmos de 2010 em família.
Parabéns a todos e feliz 2011.